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  • 2016.12.05 Monday
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そろそろ・・・今年最初のダイエット

群馬北部は雪が降るそうです雪小田です☆

2014年が始まって3週間が過ぎようとしていますねひらめき
年末年始のバタバタとおせち料理もそろそろ落ち着いてきたころでしょうかおせち
この時期は、平均して2キロ太るといわれているそうですランチ
コワイですねDocomo_kao20
確かに、朝ごはんを食べ・・・コタツでゆっくり・・・おせちをつまみ・・・ゴロゴロしながらお菓子を食べ・・・
昼ご飯を食べ・・・コタツでゆっくり・・・おせちをつまみ・・・ゴロゴロしながらミカンを食べ・・・
夕飯を食べ・・・コタツでゆっくり・・・おせちをつまみ・・・ごろごろしながらアイスを食べ・・・寝るゆう★

こんな生活でも意外と疲れるお正月だったりしますよね=3

仕事が始まれば、生活は元に戻りますがなぜが体重がなかなか戻らない_| ̄|○
あれっ泣どうした私の体重泣く戻れっ戻れっ戻れぇ〜ガーン
沈・・・沈・・・沈・・・沈・・・
ほ、ホンキ出してないだけだしわーい す、すぐ痩せられるしわーい き、きっとチョットむくんでるだけふふっ。だよね?・・・うん・・・
沈・・・沈・・・沈・・・沈・・・

そろそろ、始めましょう。本気のヤツ虹
まずは、自分が 何を どれだけ 食べているか知りましょうひらめき
毎朝体重計に乗りましょうひらめき(少しずつ体重が減っていくのを見ると、頑張れますき
無理の無い目標を立てましょう晴れ
ダイエット道のお試しコースを申し込みましょう電話←最後に宣伝してみましたアンパンマン

電話08021203636 メールdiet.dou@docomo.ne.jp
ですちゅんホンキの方のご連絡おまちしております矢印

 
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